martes, 30 de octubre de 2012

Ensalada oriental de pollo

Ingredientes:
  • 2 filetes de pechuga de pollo
  • 200 g de brotes de alubias de soja.
  • 125 g de champiñones
  • 1 pimiento amarillo
  • 3 cebollas
  • 2 zanahorias
  • Semillas de sésamo tostadas y flores de rábano para adornar
  • Vinagreta china 
    • 100 ml de aceite de girasol
    • 4 c/s de salsa de soja
    • 3 c/c de vino arroz tinto, en su defecto jerez seco
    • 1 diente de ajo machacado
    • 1 c/c de miel
Elaboración:
  1. Cocer las pechugas de pollo sin piel. Desmenuzar y reservar.
  2. Cortar el pimiento en dados, filetear los champiñones y cortar en juliana las cebollas y las zanahorias.
  3. Mezclar todos los ingredientes de la vinagreta.
  4. Poner en un bol todos los ingredientes, añadir la vinagreta y mezclar.
  5. Espolvorear con las semillas de sésamo y decorar con las flores de rábano. Servir.

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